Data de Início: 14 dez 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59 kg Peso Inicial: 74,3 kg
05 mai 24	59,5 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	59,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	59,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	59,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	59,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	59,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 24	59,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	59,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	59,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	59,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	59,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	59,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	59,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	59,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	58,9 kg	100%
12 jan 24	59,5 kg	100%
09 jan 24	59,2 kg	100%
07 jan 24	59,3 kg	100%
06 jan 24	59,4 kg	100%
31 dez 23	59,4 kg	100%
19 dez 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 23	59,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	59,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	59 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	59 kg	Razoavelmente Bem
24 out 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	59,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 23	58 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 23	58 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 23	59,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	59,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	59,7 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 23	60,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	59,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	59,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	59,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	59,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	59,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	59,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 23	60 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	58,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 23	59,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	59 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	57,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	57,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	56,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	56,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	58 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	58 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	57,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	57,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	58 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	56,9 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	56,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	57,4 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	57,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	57,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	57,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	57,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	57,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	58,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	58,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	58,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	57,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	57,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	58 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	58,6 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	58,5 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	58,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	58,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	57,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	57,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	58,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	58 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	57,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	56,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	56,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	57,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	57,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	57,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 22	57,9 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 22	57,3 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	57 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	57 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	57,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	57,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	57,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	56,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	57,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	57,2 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	57,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	56,7 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	55,7 kg	Razoavelmente Bem
28 set 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	55,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	56,1 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	55,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	54,4 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	55,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	55,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	55,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	55,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	55,5 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	55 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	54,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	55,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	55,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	55,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	56 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	56 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	55,1 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	55,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	55,3 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	55,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	55,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	55,1 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	55,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	56 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	55,1 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 22	55,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	55,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	55,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	56,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	55,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 22	55,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	55,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	56 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	56,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	57,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	56,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	56,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	57,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	58,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	57,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	57 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	56,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	56 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	56,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	56,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	58 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	56,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	57,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	57,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	57,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	57,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	57,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	57 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	57,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	57 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	56,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	56,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 22	57 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	56,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	56,7 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	57,3 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	57,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	58 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	57,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	56,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	56 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	55,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	55,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	56,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	56,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	56,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	56,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	56,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	57,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	57,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	58 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	56,6 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 21	56,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	57,1 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 21	57 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	57,1 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 21	57,2 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	57,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	57,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	58 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	58,1 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	58,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	58,6 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	59 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	59,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	59,4 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	59,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	60 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 21	60,3 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 21	60,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	61,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	61,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	61,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	62 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	61,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	62,7 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	62,3 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 21	62,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 21	62,3 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 21	62,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	62,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 21	62,2 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 21	62,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	62,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	63,4 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	64 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
23 out 21	63,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	63,7 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	63,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	63,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	64 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	63,5 kg	Razoavelmente Bem
15 out 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 21	64,2 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	64,4 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	64,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	64,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	64,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	65 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	65,3 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	65,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	65,5 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	65,5 kg	Razoavelmente Bem
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