Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 116,80g | Prot: 128,04g | Carbs: 192,38g.
Café da Manhã: Alpenfest Alpenkönig Würzig Fein Klassik, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Süßkirschen, Eisbergsalat, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Alpenfest Alpenkönig Würzig Fein Klassik. Almoço: Ja! Gouda Holland Jung, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Käse-Laugenstange. Jantar: Stachelbeeren , ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Gervais Hüttenkäse, Aldi Brezel, Ja! Gouda Holland Jung. Lanches/Outros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mais...
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345 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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