Receitas

Encontrar ótimas receitas para qualquer refeição, alimento ou dieta, avaliado e revisado.

Nega Maluca Fit Bolo

Sobremesa doce e deliciosa.

Pão de Queijo de Frigideira

Receita prática e rápida.

Torta Fit de Tapioca

Cremoso, leve e delicioso.

Bolinho de Frango

Receita macia, deliciosa e com poucas calorias.

Pão de Queijo Caseiro
por membro: kamis_gb
Receita de café da manhã fácil e rápida.
por porção - Calorias: 540kcal | Gord: 34,80g | Carbs: 23,40g | Prot: 26,70g
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Panqueca Proteica de Banana
por membro: rafaela.rrocha
Café da manhã delicioso e fácil.
por porção - Calorias: 313kcal | Gord: 8,57g | Carbs: 38,47g | Prot: 21,90g
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Bolo de Banana
por membro: gabiihsl
Café da manhã doce, delicioso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 400kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 71,50g | Prot: 12,63g
Pão Protéico
por membro: adriana.nunes
Lanche delicioso, macio e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 86kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 3,42g | Prot: 9,60g
Torta de Atum
por membro: Ana Luísa Mendes
Receita deliciosa, low carb e sem farinha.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 8,16g | Carbs: 2,60g | Prot: 7,29g
Muffin de Banana
por membro: fernandad.linhares1
Saudável, simples e delicioso.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 3,27g | Carbs: 10,91g | Prot: 3,61g
Bolo de Maçã Low Fat
por membro: dailyjmint
Doce, perfumado e delicioso.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 29,43g | Prot: 2,93g
Pão De Aveia Com Queijo
por membro: Nathi Lino
Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 11,51g | Carbs: 27,26g | Prot: 17,37g
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Pão de Frango
por membro: Lufelizlu
Sem farinha, delicioso e úmido.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 9,47g | Carbs: 1,37g | Prot: 27,11g
Bolinha Maromba
por membro: emillydara12
Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 3,60g | Prot: 3,48g
Sorvete de Banana Mangá
por membro: Feduquesa
Sobremesa doce, fácil e deliciosa.
por porção - Calorias: 384kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 99,60g | Prot: 4,00g
Bolo de Banana com Whey
por membro: Carolgomes93
Úmido, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 1,12g | Carbs: 4,84g | Prot: 2,62g
Salada de Beterraba
por membro: mara-is
Prato nutritivo com baixas calorias.
por porção - Calorias: 40kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 8,42g | Prot: 2,10g
Waffles Proteicos de Aveia
por membro: Kazelda
Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 4,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 10,85g
Pão de Queijo de Tapioca
por membro: Flarcosta
Receita fácil, simples e rápida.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 8,72g | Prot: 5,42g
Bolinho De Chocolate
por membro: DaniQuatke
Deliciosa receita sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 4,85g | Carbs: 11,35g | Prot: 1,98g

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