Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 84,28g | Prot: 200,24g | Carbs: 91,99g.
Café da Manhã: Mandeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Leinsamen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brothers Brothers Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Blaubeeren, Foodspring White Chia, Edeka Zuckerschoten, Ei, Weißkohl. Almoço: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Weißkohl, Naturgut Bio Vegane Sauce Bolognese-Art, Vita2you Protein Nudeln. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ja! Gouda Holland Jung. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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