Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 79,49g | Prot: 156,12g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Rote Paprika, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almoço: Eiweiß, REWE Beste Wahl Veganes Hack, Penny Markt Kichererbsen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Eisbergsalat, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Brothers Brothers Eiweißbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Lanches/Outros: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Vikki und einen ruhigen Start in die Woche 🤗🤗
19 set 22 por membro: farina1902
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Guten Morgen liebe Kerstin💕👋🏻🌷🌷🌷🌷🌷 Ja soll eine Ruhige Woche werden...So hab ich es gern💕
19 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dir auch 😉
Was kochen wir leckeres heute?
19 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Macht doch mal Kartoffeln, Spinat und Ei 😋🤭😊
19 set 22 por membro: falke 113
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19 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wrap? Oder Eblys mit Gemüse oder maultaschen ?? Vermutlich kommen alle Vorschläge zu spät🤗🤗
19 set 22 por membro: farina1902
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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