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Da wird mir ja schwindelig)))
Weiter so baby, zeigs mir!!🥳)))
Morgen 63?😂😂😂🌤👌🏻
Ist ja gut...halte meine 🤐
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Gord: 124,37g | Prot: 97,97g | Carbs: 406,37g.
Café da Manhã: Kaki, Blaubeeren, Netto Humus Pikant, REWE Bio Körner Sandwich, Body Attack Protein Peanut Butter. Almoço: Glasnudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Lambertz Gefüllte Lebkuchenherzen Zartbitter, Ei, Harzbube Handkäse. Jantar: Dovgan Kringelgebäck, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Gut & Günstig Popcorn Salzig, Kaki, Clementinen. Lanches/Outros: Dovgan Halva, Seitenbacher Protein-Riegel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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