Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 60,99g | Carbs: 153,15g.
Café da Manhã: Äpfel, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln. Jantar: Penny Markt Kichererbsen. Lanches/Outros: Aldi Fruchtwein, Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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