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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 43 Calorias 15 minutos 129 Calorias
10 minutos 86 Calorias 30 minutos 257 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 20 Calorias 15 minutos 61 Calorias
10 minutos 40 Calorias 30 minutos 121 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Lavar Louça
294
Moto-Cross
588
Lacrosse
220
Sauna
220
Reparando
514
Power Jump
147
Banho Chuveiro
294
Boliche
882
Boxe
103
Estar Sentado
441
Floorball
588
Futebol Americano
147
Massagem
441
Pá de Neve
514
Nadar (Moderado)
169
Fazer Compras
294
Jardinagem
588
Hóquei no Gelo
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