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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 98 Calorias 15 minutos 294 Calorias
10 minutos 196 Calorias 30 minutos 588 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
74
Descansar
441
Dançar (Passo Ráp...
588
Elíptico
147
Cantar
441
Caminhadas
735
Ciclismo (Rápido)...
147
Estudar
294
Hipismo
514
GRIT
147
Tocar um Instrume...
294
Tiro com Arco
514
Subir Escadas
147
Banho
441
Basquetebol
514
Body Combat
66
Dormir
404
Exercícios de Man...
588
Esteira
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