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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
992
Correr - 13/kph
169
Fazer Compras
294
Jardinagem
588
Hóquei no Gelo
147
Banho Chuveiro
294
Bikram Yoga
514
Body Combat
147
Amamentar
220
Andar de Barco ou...
588
Agachamento (GAP)
220
Passar Roupa
228
Pilates
514
P90X
220
Lavar Roupa
294
Moto-Cross
588
Lacrosse
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