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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Amamentar
441
Arvorismo
588
Andebol (Handebol)
147
Estudar
294
Golfe (a Pé)
514
GRIT
147
Banho Chuveiro
294
Bikram Yoga
514
Body Combat
220
Scooter
368
Roçada do Gramado
735
Pular Corda
147
Tocar um Instrume...
294
Ténis de Mesa
588
Squash ou Handebol
147
Dar Aula
294
Ciclismo (Passeio...
588
Corrida
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