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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 18 Calorias
10 minutos 12 Calorias 30 minutos 37 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Sauna
220
Reparando
514
Power Jump
220
Scooter
368
Roçada do Gramado
735
Racquetball
220
Lavar Louça
294
Moto-Cross
588
Máquina de Exercí...
147
Spa
220
Surf
588
Spinning
147
Trabalho
368
Trabalhos Pesados
514
T25
147
Caminhar (Lento) ...
368
Caçar
588
Calistenia (Pesad...
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