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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 17 Calorias
10 minutos 11 Calorias 30 minutos 33 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
184
Alongar (Yoga)
441
Academia (Ginásti...
588
Abdominal
147
Estudar
294
Hipismo
514
Hidroginástica
220
Sauna
441
Pole Dance
588
Plataforma Vibrat...
220
Passar Roupa
368
Pintura
735
Patins em Linha
147
Trabalho
368
Trabalhos Pesados
514
T25
147
Banho
368
Baseball
588
Bicicleta Ergomét...
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