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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 34 Calorias 15 minutos 101 Calorias
10 minutos 67 Calorias 30 minutos 202 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Cantar
441
Caminhadas
588
Ciclismo (Moderad...
147
Golfe (de Carrinho)
368
Kayak
514
Jiu Jitsu
220
Lavar Roupa
441
Mergulho
588
Lacrosse
147
Trabalho
441
Treino em Circuito
514
Taekwondo
103
Estar Sentado
294
Hipismo
514
Hidroginástica
147
Tocar um Instrume...
368
Trabalhos Pesados
514
T25
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