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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 20 Calorias 15 minutos 61 Calorias
10 minutos 40 Calorias 30 minutos 121 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Amamentar
441
Arvorismo
588
Air Climber
220
Sauna
441
Power Walking
588
Polichinelo
147
Trabalho
368
Trabalhos Pesados
514
Tae Bo
147
Caminhar (Lento) ...
294
Boliche
882
Boxe
110
Trabalho de Escri...
294
Voleibol
514
XCO
147
Sexo
220
Surf
588
Squash ou Handebol
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