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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 43 Calorias 15 minutos 129 Calorias
10 minutos 86 Calorias 30 minutos 257 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
66
Dormir
441
Esquiar (Aquático)
588
Esteira
220
Scooter
220
Reparando
514
Power Jump
147
Tocar um Instrume...
294
Tiro com Arco
514
Subir Escadas
220
Passar Roupa
441
Power Walking
735
Pular Corda
147
Dar Aula
294
Correndo na Água
514
Crossfit
74
Descansar
441
Dançar (Passo Ráp...
588
Endurance
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