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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 17 Calorias
10 minutos 11 Calorias 30 minutos 33 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 19 Calorias 15 minutos 57 Calorias
10 minutos 38 Calorias 30 minutos 114 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Estudar
294
Golfe (a Pé)
514
GRIT
147
Cozinhar
220
Carro de Lavagem
588
Correr (Jogging) ...
147
Tocar um Instrume...
294
Ténis de Mesa
588
Step
220
Scooter
368
Skating - 16/kph
588
Remo
220
Lavar Roupa
441
Musculação (Moder...
588
Mountain Bike (Bi...
147
Karaoke
220
Limpeza
588
Kettlebell
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