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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 18 Calorias
10 minutos 12 Calorias 30 minutos 37 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
103
Estar Sentado
441
Floorball
588
Futebol
220
Lavar Roupa
294
Moto-Cross
588
Máquina de Exercí...
184
Alongar (Yoga)
441
Academia (Ginásti...
588
Abdominal
147
Costura
279
Caminhar (Rápido)...
735
Correr - 10/kph
184
Trabalho Doméstico
294
Varrer
588
Transport
147
Dar Aula
294
Ciclismo (Passeio...
588
Corrida
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