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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Cantar
441
Caminhadas
588
Ciclismo (Moderad...
220
Lavar Louça
441
Mergulho
514
Kickboxing
220
Compra do Superme...
243
Caminhar (Moderad...
882
Ciclismo (Muito R...
147
Costura
279
Caminhar (Rápido)...
735
Correr - 10/kph
147
Banho Chuveiro
294
Bikram Yoga
514
Body Combat
147
de Pé
294
Correndo na Água
588
Corrida
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