Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 60,65g | Carbs: 176,25g.
Café da Manhã: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Fol Epi Kürbiskern, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gelber Senf, Gekochtes Ei, Dattel, Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Венигрет, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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