Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 51,58g | Prot: 60,26g | Carbs: 42,81g.
Café da Manhã: Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot. Almoço: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Jantar: Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven. Lanches/Outros: Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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