Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 71,97g | Prot: 92,84g | Carbs: 244,65g.
Café da Manhã: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Desira Skyr Natur, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Harry Eiweißbrot. Almoço: Sonnenblumenöl, Chicoree, Avocado, Sonnenblumenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Strauchtomaten, Tomaten, Ei, Gemischte Blattsalate, Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bürger Gemüse Maultaschen. Jantar: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, DM Bio Protein Knabbermix, Nektarinen, Äpfel. Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Dattel, Warsteiner Radler. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|