Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 83,79g | Prot: 199,35g | Carbs: 154,93g.
Café da Manhã: Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, More Nutrition Protein Wrap, Avocado, Blaubeeren, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Brothers Brothers Eiweißbrot, Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Almoço: Zucchini, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Mirácoli Tomate Kräuter, Konjaknudeln. Jantar: Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Walnüsse, Gurke (mit Schale), More Nutrition Moremelade Orange-Ananas, Brothers Brothers Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Apfelmark Guave, Mango & Maracuja, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Lanches/Outros: Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C, Champignons, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|