Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 89,75g | Prot: 121,31g | Carbs: 61,23g.
Café da Manhã: Milram Kümmelkäse, Leinsamen, Walnüsse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gervais Hüttenkäse. Almoço: Tomaten, Milram Zaziki, Like Meat Like Grilled Chicken, Avocado, Edeka Protein Wraps. Jantar: Booster Absolute Zero Energy Drink, Gemischter Salat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Gouda Holland Jung. Lanches/Outros: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|