Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 97,31g | Prot: 159,40g | Carbs: 84,13g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Arla Skyr Natur. Almoço: Edeka Romanasalat, Garden Gourmet Thun-Visch, Penny Markt Creme Leicht, Tomaten, Goldähren Protein Wraps. Jantar: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Olivenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Blumenkohl, Lidl Salatherzen, Lindenhof Harzer Käse, Lindenhof Harzer Käse, Kikkoman Sojasoße, Slendier Konjak Reis, DM Bio Jackfruit Natur, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Lanches/Outros: Koro Drogerie Kichererbsenmus. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|