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Was in 10 Tagen so alles passieren kann🤭
PS. Habe mir nichts vorzuwerfen😇 Ichschwörrrs😃
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56,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 117,50g | Prot: 169,25g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Mike Mitchell's Röst-Zwiebeln, Cocktailtomaten, Goldähren Protein Wraps, Avocado, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Almoço: Olivenöl, Salakis Feta Light, Edeka Zuckerschoten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Jantar: K-Classic Gouda Am Stück, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Mandeln, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. Lanches/Outros: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Clean Foods Slim Confiture, Brothers Brothers Eiweißbrot, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry, Keto Vitality Keto Bar Almond Strawberry. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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