Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 97,39g | Prot: 147,97g | Carbs: 111,03g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Avocado, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Almoço: Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Zuckerschoten , Brothers Brothers Eiweißbrot, Tomaten, Patros Ofen Genuss. Jantar: Gouda, Weider 60% Protein Cookies & Creme Flavour. Lanches/Outros: Lindenhof Minis Harzer. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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