|
☺
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 76,87g | Prot: 83,57g | Carbs: 162,29g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Food For Future Soja Natur, DM Kürbiskerne, Alnatura Hanfsamen Geschält , Himbeeren, Grünländer Würzig, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almoço: More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Edeka Protein Wraps, Iglo Veggie Love Orient, Edeka Waldpilze. Jantar: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Cinemaxx Nachos Klein mit Salsa, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Lanches/Outros: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. mais...
|
|
395 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|