Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 135,64g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. Almoço: Freshona Geschälte Tomaten, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Vegan Leben Soja Hack . Lanches/Outros: Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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