Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 58,91g | Carbs: 84,39g.
Café da Manhã: Rapunzel Kerne-Mix, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Desira Skyr, Dr. Oetker Kirschgrütze. Jantar: Jütro Zuckererbsenschoten, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Olivenöl, Rucola, Tomaten, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Lanches/Outros: Pomelo, Milbona High Protein Quarkriegel, Sweet Valley Soft-Feigen. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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