Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 77,89g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Tomaten. Almoço: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Ei, Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lanches/Outros: Äpfel, Ener Bio Omega 3 Öl, Alpha Foods Kollagen. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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