Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 131,72g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Gervais Hüttenkäse, Avocado, Tomaten, Iglo Spinat mit Alpro Vegan, Ei. Almoço: Body IP Perfect Whey Blueberry Muffin, Gervais Hüttenkäse, Blaubeeren, Brokkoli, Real Quality Gegrillte Artischockenherzen, DM Bio Kalamon Oliven, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Like Meat Like Gyros. Jantar: Lindenhof Minis Harzer, Body IP Perfect Whey Blueberry Muffin, Gervais Hüttenkäse, Blaubeeren, REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Protein Wraps. Lanches/Outros: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Blaubeeren, ESN Protein Waffles, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|