Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 110,93g | Carbs: 169,24g.
Café da Manhã: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. Almoço: Milky Way Milky Way Minis, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei. Jantar: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Dovgan Weizengrütze, Kaki, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Rote Paprika, Rucola , REWE Romana Salatherzen, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot . Lanches/Outros: Snickers Miniatures. mais...
|
|
1802 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|