Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 43,30g | Prot: 121,16g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: REWE Körner Sandwich, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat. Almoço: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Alnatura Pesto Basilico, Aubergine, Sauerkraut, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Cocktailtomaten. Jantar: Hansano Schmand 24%, Blaubeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Aprikosen, Seitenbacher Protein-Riegel, Mandeln. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|