Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 60,44g | Prot: 141,75g | Carbs: 169,28g.
Café da Manhã: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Penny Markt Kichererbsen, Gartenkrone Cornichons, Ananas. Almoço: Protein Peanut Butter, Grüne Paprika, Karotten, Blumenkohl, Gurke (mit Schale), Ingwer, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Himbeeren, Zucchini, Süßkartoffel, Gelbe Paprika, Mandeln, Fenchel, Rucola, Brokkoli, Ananas, Leinöl, Rettich, Walnüsse, Avocado, Banane, Wassermelone, Blaubeeren, Tomaten, Rote Paprika, Honigmelonen, Butter, Meerrettich, Aprikosen, Heidelbeeren, Apfelsaft, Süßkirschen, Blanchiert Mandeln, Baby-Spinat, Protein-Riegel Schoko Schoko, Gyros Streifen, Ayran, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Frischkäse Magerstufe 2%, Kokosnuss-Creme, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Skyr Himbeere-Cranberry, Davert Geschälte Hanfsamen, Plattpfirsich, Almased Almased Pulver, DM Bio Kokos Drink, Vegetarische Salami, Beerenmischung, High Protein Pudding Vanilla, Sportness Whey Protein, Falafel, Mandelmilch Ungesüßt, Kalinka Kefir, Feta Light, Delikatess-Senf Mittelscharf, Schoko Pudding, Kaufland Mairübchen, Erlenhof Grüner Spargel, Weißkohl, REWE Blattspinat, Eiweißbrötchen, Balance Frischkäse, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kürbiskernöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Mega Protein, Knollensellerie, Salatherzen, Gekochtes Ei, Monolith Tworog 15%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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