Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 104,49g | Prot: 159,91g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Clean Foods Slim Confiture, Eisbergsalat, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Aldi Hummus Pikant, Edeka Protein Wraps, Avocado, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almoço: Olivenöl, Penny Markt Kichererbsen, DM Bio Vegane Bolognese, Zucchini, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Jantar: GutBio Dinkelflakes, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, miree Frischkäse Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Seeberger Nusskernmischung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Lanches/Outros: Adonis Hazelnut Crunch & Cocoa, Lindenhof Minis Harzer. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
28 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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28 set 22 por membro: Ahmed Wahed3
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😳 Ich leg mal a bissl nach 🌯🌯 Evtl. hilft es 😊
28 set 22 por membro: wuschel_75
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😂😂😂Wuschel ..heute esse ich wieder 2,200 oder so ähnlich..weil Training ☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wird schon🤗 aber Danke.. Bist lieb🌷😉
28 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wow soviel schon abgenommen
Ich will 15 kg abnehmen
Habe aber Sorge das mein Gewicht stagniert wenn ich dauerhaft 676 Kaloriendefizit habe
PLS Help
28 set 22 por membro: leysem
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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