Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 96,10g | Carbs: 109,82g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, REWE Körner Sandwich. Almoço: Aubergine, Alnatura Pesto Basilico, Orto Mio Gegrillte Zucchini, No Meat Veganes Hack, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Jantar: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Spiegelei ohne Fett, Arla Protein Coconut. Lanches/Outros: Aprikosen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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