Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 148,18g | Prot: 169,33g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Stachelbeeren , Erdbeeren, Suntat Himmus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Grünen Oliven, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almoço: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Avocado, Dill, Rucola , Grillmeister Grilltaler, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Erdbeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Grünländer Würzig , Brothers Brothers Eiweißbrot. Jantar: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gervais Hüttenkäse, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Ja! Gouda Holland Jung. Lanches/Outros: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|