Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 89,54g | Prot: 150,93g | Carbs: 83,80g.
Café da Manhã: Himbeeren, Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Perla Kirschpaprika, Rettergut Tomaten Aufstrich mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Almoço: Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Bonduelle Wildkräuter Salat, San Fabio Grana Padano, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Cashewkerne, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Mirácoli Tomate Kräuter, Konjaknudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Jantar: Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Greenland Party Champignons, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Milbona Kashkaval. Lanches/Outros: Cucina Grana Padano, Harzer Harzer Roller. mais...
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685 kcal
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Exercício:
Einkaufen - 1 hora, Bügeln - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Samsung Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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