Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
Energia
1312 kj
314 kcal
Carboidratos
1,18g
Açúcar
0,27g
Proteínas
54,1g
Gorduras
9,09g
Gordura Saturada
1,69g
Gordura Monoinsaturada
3,643g
Gordura Poliinsaturada
2,766g
Colesterol
162mg
Fibras
0,2g
Sódio
985mg
Potássio
909mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
314
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Gord
9,09g
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Carbs
1,18g
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Prot
54,1g
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Existem 314 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 pequeno).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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