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Tilápia

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
402 kj
96 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
20,08g
Gorduras
1,7g
Gordura Saturada
0,571g
Gordura Monoinsaturada
0,486g
Gordura Poliinsaturada
0,387g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
52mg
Potássio
302mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (84%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Gord
1,7g
Carbs
0g
Prot
20,08g
Existem 96 calorias em Tilápia (100 g).
Repartição das Calorias: 16% gord, 0% carbs, 84% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 27
100 g 96

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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
Copacol Filé de Tilápia
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