Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
Energia
102 kj
24 kcal
Carboidratos
0,09g
Açúcar
0,02g
Proteínas
4,2g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,131g
Gordura Monoinsaturada
0,283g
Gordura Poliinsaturada
0,215g
Colesterol
13mg
Fibras
0g
Sódio
76mg
Potássio
70mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
24
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Gord
0,7g
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Carbs
0,09g
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Prot
4,2g
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Existem 24 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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