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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)

Hadoque no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
por porção
Energia
102 kj
24 kcal
Carboidratos
0,09g
Açúcar
0,02g
Proteínas
4,2g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,131g
Gordura Monoinsaturada
0,283g
Gordura Poliinsaturada
0,215g
Colesterol
13mg
Fibras
0g
Sódio
76mg
Potássio
70mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(24 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Gord
0,7g
Carbs
0,09g
Prot
4,2g
Existem 24 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)).
Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 22
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 porção (85 g) 109
100 g 128
1 xícara, em lascas 174
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 314
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 522
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 732

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