Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
Energia
59 kj
14 kcal
Carboidratos
0,05g
Açúcar
0,01g
Proteínas
2,43g
Gorduras
0,41g
Gordura Saturada
0,076g
Gordura Monoinsaturada
0,164g
Gordura Poliinsaturada
0,124g
Colesterol
7mg
Fibras
0g
Sódio
44mg
Potássio
41mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
14
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Gord
0,41g
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Carbs
0,05g
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Prot
2,43g
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Existem 14 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 polegada cúbica, com espinhas).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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