Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
Energia
152 kj
36 kcal
Carboidratos
0,14g
Açúcar
0,03g
Proteínas
6,26g
Gorduras
1,05g
Gordura Saturada
0,196g
Gordura Monoinsaturada
0,422g
Gordura Poliinsaturada
0,32g
Colesterol
19mg
Fibras
0g
Sódio
114mg
Potássio
105mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
36
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Gord
1,05g
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Carbs
0,14g
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Prot
6,26g
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Existem 36 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, sem espinhas).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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