Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)
Energia
80 kj
19 kcal
Carboidratos
0,07g
Açúcar
0,02g
Proteínas
3,31g
Gorduras
0,56g
Gordura Saturada
0,103g
Gordura Monoinsaturada
0,223g
Gordura Poliinsaturada
0,169g
Colesterol
10mg
Fibras
0g
Sódio
60mg
Potássio
56mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
19
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Gord
0,56g
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Carbs
0,07g
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Prot
3,31g
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Existem 19 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas)).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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