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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)

Hadoque no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
por porção
Energia
123 kj
29 kcal
Carboidratos
0,11g
Açúcar
0,03g
Proteínas
5,08g
Gorduras
0,85g
Gordura Saturada
0,159g
Gordura Monoinsaturada
0,342g
Gordura Poliinsaturada
0,26g
Colesterol
15mg
Fibras
0g
Sódio
92mg
Potássio
85mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(29 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Gord
0,85g
Carbs
0,11g
Prot
5,08g
Existem 29 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)).
Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 22
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 porção (85 g) 109
100 g 128
1 xícara, em lascas 174
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 314
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 522
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 732

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