Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
Energia
123 kj
29 kcal
Carboidratos
0,11g
Açúcar
0,03g
Proteínas
5,08g
Gorduras
0,85g
Gordura Saturada
0,159g
Gordura Monoinsaturada
0,342g
Gordura Poliinsaturada
0,26g
Colesterol
15mg
Fibras
0g
Sódio
92mg
Potássio
85mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
29
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Gord
0,85g
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Carbs
0,11g
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Prot
5,08g
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Existem 29 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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