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1 polegada cúbica, sem espinhas

Hadoque no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, sem espinhas
por porção
Energia
91 kj
22 kcal
Carboidratos
0,08g
Açúcar
0,02g
Proteínas
3,75g
Gorduras
0,63g
Gordura Saturada
0,117g
Gordura Monoinsaturada
0,253g
Gordura Poliinsaturada
0,192g
Colesterol
11mg
Fibras
0g
Sódio
68mg
Potássio
63mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(22 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Gord
0,63g
Carbs
0,08g
Prot
3,75g
Existem 22 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 polegada cúbica, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 22
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 porção (85 g) 109
100 g 128
1 xícara, em lascas 174
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 314
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) 522
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) 732

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