Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 polegada cúbica, sem espinhas
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, sem espinhas
Energia
91 kj
22 kcal
Carboidratos
0,08g
Açúcar
0,02g
Proteínas
3,75g
Gorduras
0,63g
Gordura Saturada
0,117g
Gordura Monoinsaturada
0,253g
Gordura Poliinsaturada
0,192g
Colesterol
11mg
Fibras
0g
Sódio
68mg
Potássio
63mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
22
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Gord
0,63g
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Carbs
0,08g
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Prot
3,75g
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Existem 22 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (1 polegada cúbica, sem espinhas).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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