Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
536 kj
128 kcal
Carboidratos
0,48g
Açúcar
0,11g
Proteínas
22,08g
Gorduras
3,71g
Gordura Saturada
0,69g
Gordura Monoinsaturada
1,487g
Gordura Poliinsaturada
1,129g
Colesterol
66mg
Fibras
0,1g
Sódio
402mg
Potássio
371mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (27%)
Proteínas (71%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
128
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Gord
3,71g
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Carbs
0,48g
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Prot
22,08g
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Existem 128 calorias em Hadoque no Forno ou Grelhado (100 g).
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Repartição das Calorias: 27% gord, 2% carbs, 71% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
14 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
19 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
22 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
24 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
29 |
1 oz, sem espinhas |
36 |
1 porção (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 xícara, em lascas |
174 |
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
314 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
522 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
732 |
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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