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Mahi Mahi

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
356 kj
85 kcal
Carboidratos
0g
Proteínas
18,5g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,188g
Gordura Monoinsaturada
0,121g
Gordura Poliinsaturada
0,165g
Colesterol
73mg
Fibras
0g
Sódio
88mg
Potássio
416mg
Última Atualização: 07 mai 20 09:29
4%
da IDR*
(85 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (92%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
85
Gord
0,7g
Carbs
0g
Prot
18,5g
Existem 85 calorias em Mahi Mahi (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 0% carbs, 92% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 24
1 porção (57 g) 48
100 g 85
1 filé 100

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