Receitas de Panqueca Proteica de Banana

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	Muffin de Frango por membro: jess.souzza Receita leve, rápida e deliciosa. por porção - Calorias: 71kcal \| Gord: 3,78g \| Carbs: 0,36g \| Prot: 8,14g
	Muffin de baunilha e gotas de chocolate por membro: nsayuri Muffin por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 7,76g \| Carbs: 21,84g \| Prot: 2,35g
	Hambúrguer de Frango por membro: Tatyjozwiak Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres. por porção - Calorias: 102kcal \| Gord: 3,65g \| Carbs: 2,09g \| Prot: 15,62g
	Bolo de Laranja por membro: Lilipetruca Doce, super úmido e gostoso. por porção - Calorias: 426kcal \| Gord: 19,73g \| Carbs: 58,24g \| Prot: 4,86g
	Pão de Queijo por membro: Thatiana Fernandes Um pão de 4 ingredientes sem usar o forno. por porção - Calorias: 292kcal \| Gord: 9,04g \| Carbs: 42,99g \| Prot: 8,86g
	Empadinha de Liquidificador por membro: Brunakloch Lanche salgado, macio e saboroso. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 9,80g \| Carbs: 14,84g \| Prot: 7,96g
	Pão de Amêndoas por membro: Camila T. Leme Pão sem farinha de trigo. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 14,48g \| Carbs: 3,15g \| Prot: 7,60g
	Cupcakes de Chocolate por membro: Julobinha Delicioso doce assado de baixa caloria. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 11,42g \| Carbs: 15,07g \| Prot: 4,09g
	Pão de Coco por membro: marianaszmanski Pão sem açúcar com textura em borracha. por porção - Calorias: 80kcal \| Gord: 6,61g \| Carbs: 1,91g \| Prot: 2,53g
	Sorvete de Chocolate por membro: barbosajac Sorvete de cacau low carb. por porção - Calorias: 212kcal \| Gord: 21,57g \| Carbs: 3,32g \| Prot: 1,70g
	Frapê de Morango por membro: kemykemy Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,93g \| Carbs: 13,96g \| Prot: 8,20g
	Bolo de Coco por membro: dedenisereis Levemente doce, tenro e saboroso. por porção - Calorias: 329kcal \| Gord: 29,11g \| Carbs: 11,69g \| Prot: 7,34g
	Bolo de Chocolate por membro: Likoelho Sem glúten, sobremesa sem açúcar. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 21,67g \| Carbs: 12,89g \| Prot: 6,88g
	Bolo de Yogurte por membro: Mariana B Lopes Delicioso, úmido e macio. por porção - Calorias: 134kcal \| Gord: 5,85g \| Carbs: 18,05g \| Prot: 2,28g
	Pão de Linhaça por membro: Gabi Pahl Lanche saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 147kcal \| Gord: 4,88g \| Carbs: 21,59g \| Prot: 3,05g
	Torta de Frango por membro: Thallyta21 Tem um sabor delicioso e é fácil de fazer. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 7,40g \| Carbs: 10,87g \| Prot: 6,66g
	Pão de Micro por membro: carisvargas Pão sem glúten e com baixo carb. por porção - Calorias: 423kcal \| Gord: 35,05g \| Carbs: 8,15g \| Prot: 17,08g
	Pão de Nozes por membro: ElenReis Um pão com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 221kcal \| Gord: 16,63g \| Carbs: 11,40g \| Prot: 8,65g
	Mousse de Mentirinha por membro: taticardona É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse. por porção - Calorias: 18kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 2,25g \| Prot: 2,05g
	Bolo de Coco por membro: lumikashi Lanche simples, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 10,45g \| Carbs: 6,97g \| Prot: 4,04g

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