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Muffins de Aveia e Banana
por membro: Tainá Ramos
Receita de lanche rápido com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 156kcal | Gord: 2,34g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,61g
Pão Proteico Frango
por membro: LowCarbdaFabia
Pão saboroso sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 46kcal | Gord: 2,58g | Carbs: 0,90g | Prot: 5,18g
Croquete
por membro: karlamat.oliv
Lanche saboroso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 46kcal | Gord: 1,68g | Carbs: 5,51g | Prot: 4,33g
Pão Proteico de Frango
por membro: Tattiesena
Lanche de baixa caloria com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 1,97g | Prot: 17,24g
Bolo de Fubá
Padaria sem glúten e sem açúcar bom.
por porção - Calorias: 171kcal | Gord: 10,79g | Carbs: 14,30g | Prot: 5,12g
Suco Detox Cítrico
por membro: steinerjulia
Perfeito pra quem gosta de algo geladinho e azedinho ao acordar.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 22,78g | Prot: 2,16g
Sopa de Legumes
por membro: Olivaaline
Prato nutritivo e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 0,67g | Carbs: 37,23g | Prot: 4,42g
Tapioca Invertida
por membro: araujoingrid
Crocante e deliciosa, prato de 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 312kcal | Gord: 17,14g | Carbs: 18,77g | Prot: 19,68g
Pizza de Frango Low Carb
por membro: carolfiguer12
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 275kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 4,31g | Prot: 35,14g
Coxinhas
por membro: DaniCsouzz
Prato brasileiro popular para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 4,11g | Carbs: 18,67g | Prot: 12,31g
Muffin de Aveia com Passas
por membro: lupanisson
Delicioso doce assado com baixo teor de açúcar e sódio.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,47g | Carbs: 4,23g | Prot: 1,37g
Pizza Frigideira
por membro: luisa.siebel
Prato para lanche rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 11,54g | Carbs: 21,80g | Prot: 17,77g
Pão de Fubá
por membro: angelinahemann
Pão húmido, perfeito com café.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 19,12g | Prot: 2,06g
Bolinhos de Tapioca e Coco
por membro: nadymattos
Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 3,07g | Carbs: 25,22g | Prot: 1,73g
Bolo Salgado
por membro: Jade Arão
Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto.
por porção - Calorias: 221kcal | Gord: 15,92g | Carbs: 4,45g | Prot: 14,25g
Salada de Quinoa com Camarão
por membro: nataliac.nasc
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 211kcal | Gord: 5,14g | Carbs: 21,95g | Prot: 18,96g
Muffins de Coco
por membro: Fabitrin
Lanche sem glúten e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 117kcal | Gord: 10,76g | Carbs: 2,62g | Prot: 3,07g
Pan Pizza
por membro: gabrielaazevedolisboa
Prato saboroso e com baixo teor de açúcar para brunch.
por porção - Calorias: 910kcal | Gord: 44,16g | Carbs: 58,32g | Prot: 70,51g
Muffins de Jambo
por membro: webersonmedina23
Deleite assado de baixa caloria em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 9,88g | Prot: 2,04g
Salada de Macarrão e Atum
por membro: cabugliani
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g
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