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Abdominal
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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Academia (Ginástica Localizada)
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 6,0, cals/hr - 441
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Aeróbica
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 7,0, cals/hr - 514
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Agachamento (GAP)
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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Air Climber
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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Alongar (Yoga)
Intensidade: Leve
para uma pessoa com 70 kg: MET - 2,5, cals/hr - 184
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Amamentar
Intensidade: Leve
para uma pessoa com 70 kg: MET - 2,0, cals/hr - 147
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Andar de Barco ou Canoagem
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 3,0, cals/hr - 220
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Andebol (Handebol)
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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Arc Trainer
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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