Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Bebidas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
Ingredientes
Instruções
- Preparar a gelatina conforme instrução do fabricante na caixinha no dia anterior e deixar endurecer na geladeira (eu usei gelatina de framboesa).
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Está pronto.
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 Revisões
Vou fazer amanhã
15 ago 12 por membro: Dindis
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10 ago 12 por membro: Pauloduarte
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Doce, mastigável e saboroso.
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Macio, simples e saboroso.
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
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Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 porção de Frapê de Morango.
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Repartição das Calorias: 9% gord, 58% carbs, 34% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
406 kj
97 kcal
Carboidratos
13,96g
Açúcar
7,54g
Proteínas
8,2g
Gorduras
0,93g
Gordura Saturada
0,409g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,026g
Gordura Poliinsaturada
0,093g
Colesterol
3mg
Fibras
1,2g
Sódio
204mg
Potássio
92mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Gorduras (9%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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