Resultado: 19 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Lanches
Outros
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.
Ingredientes
Instruções
- Moer no mixer a carne de frango e os temperos e reserve.
- Misturar bem todos os ingredientes e por último a farinha de aveia.
- Formas em hambúrgueres e congelados, pode ser feito frito ou assado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 102 calorias em 1 porção de Hambúrguer de Frango.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 8% carbs, 60% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
427 kj
102 kcal
Carboidratos
2,09g
Açúcar
0,36g
Proteínas
15,62g
Gorduras
3,65g
Gordura Saturada
0,789g
Gordura Trans
0,009g
Gordura Monoinsaturada
0,48g
Gordura Poliinsaturada
0,214g
Colesterol
33mg
Fibras
0,4g
Sódio
112mg
Potássio
170mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Gorduras (32%)
Proteínas (60%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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