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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret

Pão de Queijo

Um pão de 4 ingredientes sem usar o forno.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture tudo.
  2. Aqueça uma sanduicheira levemente untada.
  3. Cozinhe até dourar e ficar pronto.
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Resumo Nutricional:

Existem 292 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
Repartição das Calorias: 28% gord, 60% carbs, 12% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1222 kj
292 kcal
Carboidratos
42,99g
Açúcar
0,17g
Proteínas
8,86g
Gorduras
9,04g
Gordura Saturada
5,622g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,624g
Gordura Poliinsaturada
0,177g
Colesterol
15mg
Fibras
1,1g
Sódio
161mg
Potássio
27mg
15%
da IDR*
(292 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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