Data de Início: 21 out 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 72 kg Peso Inicial: 95 kg
14 fev 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	85,9 kg	Fraco
26 mar 23	86,6 kg	Fraco
13 dez 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	74 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	75,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	76,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	78 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 19	77 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	77,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 19	78,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	76,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 19	74,3 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	74,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	74,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	75,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 19	74 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	75,7 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 18	73,8 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 18	74,7 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 18	73,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 18	75 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 18	74,6 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	75 kg	Razoavelmente Bem
21 out 18	72,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
12 out 18	73,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	74,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 18	74,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 18	75 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 18	76,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 18	76,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 18	76,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	76,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 18	76,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	77 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 18	77,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 18	77,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 18	77,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 18	79 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	76,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 18	76 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 17	72,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 17	72,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 17	72,8 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	72,1 kg	Razoavelmente Bem
03 set 17	72,7 kg	Razoavelmente Bem
01 set 17	73,1 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 17	72,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	72,4 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	72,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	72,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 17	73 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 17	72,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 17	73,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	73,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	73,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 17	73 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 17	72,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 17	73,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 17	73,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 17	73,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 17	73 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 17	72,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 17	73,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 17	74,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 17	74,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 17	75 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 17	75,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 17	76 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 17	76,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 17	76,3 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 17	76,7 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 17	76,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 17	77,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	77,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	77,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 17	77 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 17	77,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 17	77,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 17	78,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 17	79 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 17	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 17	79,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 17	80 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	80 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 17	80 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 17	81 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 17	81,3 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 17	81,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	81,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	82 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 17	83 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 17	83,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 17	83,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 17	84 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 17	84,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	86,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 17	86,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	87 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	87,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 17	87,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 17	88 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 16	88,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 16	88,8 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 16	88,9 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 16	89 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 16	89,6 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 16	89,6 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 16	90,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 16	90,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 16	90,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 16	91,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 16	91,9 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 16	90,9 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 16	91,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 16	92,4 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	93,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 16	94 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	94,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 16	93,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 16	94,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 16	95 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 18 out 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial: 95 kg
18 out 16	95 kg	Não Aplicável