Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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87,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 156,11g | Prot: 129,72g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Melão, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Almoço: Tirol Creme de Leite, Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Assado, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado, Salada Verde Mista, Tomates Cereja. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Salame, Scala Queijo Prato, Pão Low Carb. Lanches/Outros: Nozes Pecãs, Macadâmia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergioantoniolorente
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