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Perda de peso está muito lenta! Preciso descobrir o q estou fazendo errado!
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 118,65g | Prot: 81,27g | Carbs: 56,98g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Melão. Almoço: Repolho Verde, Frango Assado, Carne de Vaca Moída, Laranja Lima, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Jantar: Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dukan Pão De Microondas, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Café, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Somos 2! Na vdd, depois do natal não deslizei e a balança não acompanhou! Com a casa cheia (moro em Arraial do Cabo - RJ), não rolou jejum e acho que estou ingerindo muita proteína! Estou tentando ajustar pra ver se muda alguma coisa, senão nem sei o que fazer... :(
02 jan 17 por membro: acvecchi
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Histórico de Peso de sergioantoniolorente
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