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100g em 7 dias! Alguma dica para acelerar a perda de peso semanal ?
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94,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Lento e gradual é melhor que rápido e recuperável.
28 out 16 por membro: martamellogoncalves
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Obrigado pelo apoio martamellogoncalves!
30 out 16 por membro: sergioantoniolorente
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faça exercícios do Q48. Procura no YouTube :)
30 out 16 por membro: RenataCorrea
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Deixa os carboidratos de lado. Consome só os das frutas e vegetais e corta também o açúcar. Estou perdendo 800 gramas por semana e nem passo fome. Boa sorte!!
30 out 16 por membro: BrunnaRoberta
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Deixa os carboidratos de lado. Consome só os das frutas e vegetais e corta também o açúcar. Estou perdendo 800 gramas por semana e nem passo fome. Boa sorte!!
30 out 16 por membro: BrunnaRoberta
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Histórico de Peso de sergioantoniolorente
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