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As estratégias de sempre: LC+JI+Academia em jejum, hj misturei esteira com musculação! O JI foi de 22h!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Ta faltando o antes e depois eihn Sergio rsrsrs. Ainda vai perder maispeso? Ou esta na fase de recomposição corporal? Mudou alguma coisa na dieta?
17 jun 17 por membro: alezaragoza
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Vou mudar quando atingir a meta, reintroduzindo frutas e carbos do bem!
19 jun 17 por membro: sergioantoniolorente
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Histórico de Peso de sergioantoniolorente
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