Resumo dos últimos 2 dias: Sábado Academia 5 km 50 min esteira com JI de 21h depois mais um JI de 17h! Parece que cravou -22kg! Hj como tem almoço em família vou manter LC e vamos ver na segunda qual será o peso!
|
73 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|